10 причини защо сините сливи са полезни за нас

Сините сливи са един от най-полезните, евтини и лесно достъпни плодове. Много изследвания са потвърдили прекрасните им ползи за здравето, като едно от нещата, на които се набляга най-вече, е способността им да заздравяват костите. Минералите и витамините в сливите подобряват минералната костна плътност, намалявайки по този начин опасността от остеопороза - болест, при която костите стават извънредно чупливи. Вижте още 9 причини защо да хапваме редовно сини сливи, независимо пресни или сушени.

Натиснете върху снимката, за да видите в увеличен размер!