СУПЕРХРАНИ ВСЕКИ ДЕН - ДЖЕЙМИ ОЛИВЪР - ХЕРМЕС

СУПЕРХРАНИ ВСЕКИ ДЕН - ДЖЕЙМИ ОЛИВЪР - ХЕРМЕС

Най-популярният и любим готвач в света представя своите вкусни храни, даряващи щастие и добро здраве! В творбата "Суперхрани всеки ден" ще откриете вкусни рецепти за приготвянето на ястия, които ще допринесат за вашата оптимална здравословна, вкусна и балансирана диета.

Книгата има красиви и полезни илюстрации, демонстриращи 30 подрани рецепти на Оливър за закуска, обяд и вечеря. Разбира се, готвачът виртуоз е предвидил и някои креативни идеи за здравословни изкушения за хапване и пийване между отделните основни хранения.

Менюто в творбата се радва на голямо разнообразие. Ще откриете вегетариански храни, както и кулинарни шедьоври с риба и месо, чието приготвяне не отнема много време. За своите читатели Джейми е подбрал достъпни и полезни суперхрани като плодове, зеленчуци и яйца, с цел приготвяне на по-здравословни ястия.

Към всяка рецепта от книгата е поместена таблица, включваща хранителната стойност и полезна кратка информация за конкретната суперхрана. А в края на книгата Джейми Оливър запознава читателите с важните основни правила, наложени в областта на балансираното хранене, общото здраве и добрия сън.

ISBN: 9789542616535.
Автор: Джейми Оливър.
Година: 2016.
Страници: 312.
Размери: 20 х 27 см.
Тегло: 1.500 кг.
Корица: твърда.
Цветност: цветна.
Издателство: Хермес.