ЧИЯ СЕМЕНА 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
Информация
ЧИЯ СЕМЕНА 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
Списък на съставките: сухи семена от Чия (Semen Sale Hispanica).
Предназначение: Без глутенова храна, подходяща за ежедневна консумация. Има ниска калорийна стойност, създава трайно усещане за ситост, придава сила и тонус.
| Хранителна стойност | на 100 g |
| Енергийност | 486 kcal/2035 KJ |
| Протеини | 16,5 g |
| Въглехидрати | 42,1 g |
| от които фибри | 34,4 g |
| Захари | 0,00 g |
| Мазнини | 30,7 g |
| от които наситени мазнини | 3,47 g |
| ненаситени мазнини | 27,23 g |
| от които Омега 3 | 17,83 g |
| Омега-6 | 5,84 g |
Полезно е да се знае: Продуктът е богат на антиоксиданти, витамини и микроелементи, фибри, ненаситени мастни киселини. Редовният му прием повишава съпротивителните сили на организма, оказва превенция срещу проблеми на сърдечно-съдовата и ендокринната системи, стимулира храносмилането и детоксикацията, повлиява благоприятно мисълта, препоръчва се при режими за редукция на теглото, подпомага работата на бъбреците. Чия съдържа пет пъти повече калций от млякото, три пъти повече желязо от спанака, два пъти повече калий от бананите.
Кулинарни идеи: Семената имат лек привкус на ядки, сгъстяват консистенцията на сместа. Поемайки вода, увеличават обема си до десет пъти. Добавяйте към студени десерти, смутита, шейкове, пудинги, салати, дресинги и др.
Указания за употреба: За възрастни 1-2 супени лъжици, за деца 1 супена лъжица, предварително накиснати минимум 40 min във вода, сок, кисело или прясно мляко.
Съхранение: на сухо място, при температура до 25° С, без пряк достъп на слънчева светлина.
Нето тегло: 300 g.
Произход: Боливия.
Пакетирано от: „ЯЖ ПОЛЕЗНО“ ООД, гр. София.
Отзиви